Optimales Schwimmtraining für jede Altersgruppe und jedes Niveau: Finde jetzt das passende Zubehör

Beim Schwimmtraining kommt es auf das richtige Equipment an, um Technik, Kraft und Ausdauer gezielt zu verbessern. Egal, ob du Anfänger bist oder ambitioniert trainierst – hier findest du alles, was du für dein perfektes Training im Wasser benötigst.

Die Basis für effektives Training: Fokussiere dich auf einzelne Bewegungsabschnitte

Hast du gerade mit Schwimmtraining angefangen und möchtest deine Schwimmtechnik verbessern? Eine gute Möglichkeit, die Schwimmtechnik zu verbessern, ist mit dem Einsatz von passendem Trainingsequipment. Dieses ermöglicht es dir, dich gezielt auf einzelne Bewegungsabschnitte des Schwimmens zu fokussieren und die Technik davon zu verbessern. Folgendes Schwimmequipment kann dir beim Schwimmtraining helfen: 
 

• Schwimmflossen sind ein beliebtes Hilfsmittel, um die Beintechnik zu verbessern. Ausserdem kannst du mehr Meter im Wasser zurücklegen und so andere Bewegungsabläufe wie z.B. den Armzug gezielt üben, ohne zu schnell ausser Atem zu kommen. Kurze Schwimmflossen wie die Powerfin Flossen bieten dir dabei eine optimale Mischung aus Flexibilität und Antrieb. Auch für Kinder gibt es spezielle Schwimmflossen, die das Schwimmtraining unterstützen und für mehr Spass im Wasser sorgen, da sie schneller vorankommen.
• Mit einem Pullbuoy zwischen den Beinen wird dein Unterkörper im Wasser aufgetrieben. Dadurch kannst du keinen Beinschlag machen und musst dich dafür auf den Armzug konzentrieren, was die Armkraft stärkt. Wenn du einen arena Pullbuoy kaufen möchtest, findest du hier passende Modelle, die speziell für intensives Training und eine perfekte Wasserlage entwickelt wurden.
• Für Schwimmer, die gezielt an ihrer Armtechnik arbeiten wollen, sind Hand Paddles unverzichtbar. Das arena Hand Paddle sorgt dafür, dass du den Wasserwiderstand spürst und deine Armbewegung effizienter gestalten kannst. Wenn du den Fokus auf die Atemtechnik oder den Beinschlag legen möchtest, helfen dir Handpaddles, mehr Meter zurückzulegen bei geringerem Kraftaufwand.
• Anders als herkömmliche Schnorchel sitzt ein Trainingsschnorchel zentral vor dem Gesicht und ermöglicht dir eine stabile Kopfposition im Wasser. So kannst du beim Schwimmen gleichmässig atmen und gleichzeitig deine Arm- und Beinbewegungen optimieren, ohne dich vom Atemzug ablenken zu lassen.
• Durch das Festhalten am Kickboard kannst du dich voll und ganz auf deine Beinbewegungen konzentrieren und gleichzeitig Kraft sowie Ausdauer in den Beinen aufbauen.

Kann ich mehrere Schwimmhilfsmittel miteinander kombinieren? 

Ja, das Kombinieren mehrerer Schwimmhilfsmittel kann dein Schwimmtraining sogar noch effektiver gestalten! Es gibt einige Möglichkeiten, wie du deine Schwimmhilfsmittel miteinander kombinieren kannst: 

• Kickboard und Schwimmflossen: Durch die Kombination von Kickboard und Schwimmflossen kannst du deine Beinarbeit intensivieren. Die Flossen erhöhen den Widerstand, während das Kickboard dir hilft, dich voll und ganz auf die Beinbewegungen zu konzentrieren.
• Pullbuoy und Hand Paddles: Wenn du an deiner Armkraft und Technik arbeiten möchtest, sind Pullbuoy und Hand Paddles eine ideale Kombination. Der Pullbuoy stabilisiert die Hüfte und Beine, sodass du dich voll auf deinen Armzug fokussieren kannst, während die Hand Paddles den Wasserwiderstand erhöhen.
• Trainingsschnorchel und Hand Paddles: Diese Kombination ist perfekt, um deine Atemtechnik zu verbessern, während du gleichzeitig deine Armbewegungen optimierst. Der Schnorchel ermöglicht gleichmässiges Atmen, und die Hand Paddles sorgen für zusätzlichen Widerstand, was die Effizienz deines Schwimmzugs steigert.
• Kickboard und Trainingsschnorchel: Mit dem Kickboard trainierst du gezielt deine Beinmuskulatur, während der Schnorchel dir hilft, gleichmässig zu atmen, ohne den Kopf heben zu müssen. So kannst du länger an deiner Technik arbeiten und gleichzeitig deine Beinkraft steigern.

Schwimmtraining für Kinder: Sicher im Wasser unterwegs

Für Kinder gibt es beim Schwimmtraining speziell angepasstes Equipment, das sowohl Sicherheit als auch Spass im Wasser fördert. Schwimmflügel für Kinder sind ideal für die ersten Schwimmversuche, da sie den nötigen Auftrieb bieten, um sich sicher im Wasser zu bewegen. Schwimmflügeli sind besonders beliebt und geben zusätzlichen Halt an den Armen. Eine Schwimmweste ist eine weitere gute Option für jüngere Schwimmer, da sie den ganzen Körper unterstützt und gleichzeitig Bewegungsfreiheit lässt.

Neben den klassischen Schwimmhilfen sind auch Schnorchelsets für Kinder eine tolle Möglichkeit, das Schwimmen spielerisch zu entdecken. Ein Schnorchelset mit Maske oder eine Taucherbrille mit Schnorchel wecken die Entdeckerfreude und helfen dabei, das Wasser auf eine neue Art und Weise zu erleben. Zusätzlich sorgt ein Schwimmgurt speziell für Kinder dafür, dass sie im Wasser sicher bleiben. Hier findest du das passende Trainingsequipment für die ganze Familie!